marche nordique du 6 octobre

Bonjour

La journée nationale de la Marche Nordique se déroulera cette année le samedi 6 octobre.

Elle a pour but de faire découvrir gratuitement cette discipline en plein essor.

Je vous propose de découvrir cette activité sur le site de la Praille à Hauteville.

De 10h à 11h30 : ateliers de découverte (échauffements, technique, renforcement musculaire, Nordic Fit...)

De 11h30 à 13h30 : repas tiré du sac

Regroupement à 13h30 pour un départ à 14h : randonnée de 2h30 environ.

Les débutants qui auront participé aux ateliers de découverte le matin pourront faire la randonnée. 

L'inscription est obligatoire car nous avons un nombre de bâtons limité et devra se faire par retour de mail ou par téléphone avant mercredi 3 octobre 18h. Il faudra préciser votre taille. 

je vous recommande pour les non licecier d'avoir une assurance en cas d'accident.

 Frédéric (06 44 88 47 00)